برای کمک به خودش و دیگر عزیزان LLI

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «LLI» ثبت شده است

تشخیص اشتباه LLI

تشخیص اشتباه LLI

به طور کلی تشخیص LLI  به دور صورت دیده می شود:

1. توسط پزشک یا روان پزشک

2. به شکل خود تشخیصی یا اصطلاحا self diagnostic

طبق بررسی های بنده در مورد اول (به ویژه در کشورهای جهان سوم یا در حال توسعه که پزشکان کمتری با اختلال LLI آشنایی دارند)  به دلیل ضعف حتی بسیاری از پزشکان  در شناخت علائم اختلال  LLI  (طبق نظر بسیاری از LLIها) گاها تشخیص های اشتباهی صورت می گیرد و اختلالات دیگری به اشتباه به عنوان LLI تشخیص داده شده و یا برعکس ، اختلال LLI به عنوان اختلال دیگری تشخیص داده می شود. به عنوان مثال اشتباه با اختلالاتی نظیر دوقطبی(Bipolar) و حتی سندروم آسپرگر  (Asperger syndrome) گزارش شده است.بنا بر این به پزشکان محترم توصیه می کنم این اختلال را با دقت بشناسید چرا که درصد همپوشانی آن با برخی اختلالات ذهنی دیگر زیاد است و با تشخیص اشتباه شما ممکن است با سرنوشت بیمار خود بازی کنید!

در حالت دوم گاها فرد با بررسی های خودش به این نتیجه می رشد که درچار اختلال LLI  است. در این مورد باید بسیار دقت شود و بررسی های بسیاری توسط فرد صورت گیرد تا در تشخیص خود اشتباه نکند. بسیار رایج است که در این مورد فرد دچار تشخیص اشتباه می شود.


مایکل اسکوفیلد

به عنوان مثال افراد زیادی که دارای اختلالات مشابه ای هستند و اتفاقا سریال فرار از زندان را دیده اند و با اختلال LLI آشنا شده اند بعد از اندکی تحقیق و به صرف تنها احساسات و با کمترین منطق خود را LLI می داند (در این مورد گزارشات زیادی را مشاهده کرده ام) بنابر این در خود تشخیص بسیار احتیاط کنید که به صرف برخی جذابیت  های LLI بیماری یا اختلال خود را اشتباه تشخیص ندهید چرا که این تشخیص اشتباه نه تنها سودی برای شما ندارد بلکه برعکس به ضرر شما تمام خواهد شد.



۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
آریا
روش های مطالعه بهتر و راحت تر

روش های مطالعه بهتر و راحت تر

تکنیک هایی که می تواند به LLI ها در مطالعه کمک کند(البته برخی از این موارد می تواند برای غیر LLI ها نیز بسیار کارامد باشد اما برای LLI ها جنبه حیاتی دارد.):
نوشتن در حین مطالعه : به عنوان مثال بنده همیشه یادداشت برداری و یا خلاصه بردای میکنم تا بتوانم ضمن مطالعه هدفمند تر تمرکز ذهنم را روی  مطالعه حفظ کنم و از توجه به  محرک های زائد خودداری کنم. خط کشیدن زیر نکات مهم و استفاده از ماژیک ها هایلابت به روش صحیح کم بسیاری در مطالعه متمرکز و هدفمند می کند. یادداشت برداری برروی فلش کارت ها نیز می تواند هم در حین مطالعه بسیار کارامد باشد و هم بعد از آن در محیط های عمومی با فراهم کردن بستر مطالعه سریع کمک بسیاری در کنترل محرک های منفی محیطی و حفظ تمرکز داشته باشد. در صورت امکان داشتن یک تخته سفید در محل مطالعه و استفاده از آن به شکل بازه ای می تواند در ایجاد تنوع در مطالعه و کاهش خستگی بسیار مفید باشد.
بلند خواندن : تکنیکی است که برخی LLI ها از آن بهره می برند اما بنده به شخصه از آن کمتر استفاده می کنم.
خواندن با لهجه یا صداهای مختلف : این ترفند باعث می شود که ضمن داشتن بار عاطفی حاصل از طنز تغییر صدا یا لهجه تمرکز ذهن روی  مطالعه حفظ شود  و از توجه به  محرک های زائد خودداری شود. اگرچه خود تغییر صدا یا لهجه تمرکز می خواهد و مقداری از انرژی ما را می گیرد اما این مقوله دفع افسد با فاسد است.
گوش دادن به موسیقی آرامش بخش: عموما گوش دادن به موسیقی های ارامش بخش (مانند موسیقی های مثبت بی کلام)  کمک بسیاری به تمرکز می کند. بنده که در بسیاری از موارد از این روش استفاده می کنم و بسیار جواب گرفته ام.
تکنیک Mind Maping  یا نقشه ذهنی:  تکنیکی بسیار کارامد برای ساختار دهی به مطالب و جلوگیری از محرک های منفی مطالعه(نظیر بی نظمی مطالب مطالعه شده و انباشته شده در حافظه، زیادی مطالب، عدم خلق ارتباط میان مطالب و غیره)است که بسیار کارامد است. استفاده از نقشه ذهنی بسته به قدرت و مهارت شما ممکن است   برای همه درس ‌ها امکان‌ پذیر نباشد؛ این به عهده شماست که با رعایت اصول آموزش داده شده و با بهره‌گیری از خلاقیت خودتان از فنون مختلف یادداشت‌ برداری استفاده نمائید
شاید تصاویر اینفورگرافی که چندسالی است طراحی می شوند را دیده باشید به نظر بنده ریشه اینفوگرافی ها همین نقشه ذهنی است البته با ماهیتی کاربردی متفاوت. برای مطالعه تکنبک نقشه ذهنی به این پست مراجعه کنید.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
آریا
خلاصه ای از وِیژگی های عمومی LLI ها

خلاصه ای از وِیژگی های عمومی LLI ها

ذیلا به صورت خلاصه توانمندی های افراد LLI را بیان می کنیم.
  • توانمندی های افراد LLI
    • آنها بسیار دقیق هستند و حتی کوچکترین جزئیاتی که ذهن افراد دیگر آنها را بی اهمیت جلوه می دهد و اصلا به سطح هوشیار نمیرسند اط نگاه آنها مهم است و اتفاقا به سطح هوشیار مغزشنان میرسند.
    • انها بعداز دیدن جزینات به آن را به سطح هشیار ذهنشان می آورند و شروع به تفسیر آن می کنند،
    • دنبال وتولید کردن زنجیره پردازش ها!!!
    • توانایی بیادآوردن خاطرات حتی با جزیئات دقیق مکانی،زمانی،پوششی،صدایی و بویایی و...
    •    آنها ممکن است نتواند اندیشه دیگران که LLI    نیستند ار تحمل کنند چون نگاه سطحی آنها بسیار احمقانه به نظر LLI    ها میرسد!!
    • وقتی این افراد ،LLI  های دیگری را پیدا میکنند و می فهمند که چه مشکلی دارند زندگی برایشان بسیار بسیار راحت تر می شود
    • ذهن افراد LLI همیشه درگیر زنجیره ای از چرا ها است.
      • به دنبال سوال و مسئله و پاسخ هستند.
    • معمولا سعی می کنند که مشکلات و مسائلاش را خودشان حل کند  ودوست ندارند دیگران این کار را برای آنها انجام دهند (اصطلاحا Self-correction هستند)
    • اگر متوجه LLI خود نباشند معمولا مدام در حال جستجو برای علت آن خواهند رفت(نوعی رفتار خود ترمیمی و خود شناسی دارند)
    • تمایل دارند که منحصر به فرد باشند
    • علاقمند  به موسیقی هستند
    • ذهنشان توانایی تفکیک اجزای هر چیزی و تصور اجزا به صورت منفرد را دارد.
    • توانایی عجیب در ارتباط دادن چیزهای غیر مرتبط با همدیگر دارند
    • علاقمند به یادگیری چیزهای جدید هستند
    • عموما برای مسائل جایگزین هایی را نیز در نظر می گیرند.
    • علاقه به خودیادگیری دارند
    • کنجکاو هستند
۱ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
آریا
LLI کیست

LLI کیست

 انسان های دارای ساختار مغزی و ذهنی سالم  فیلترهای ذهنی دارند که از رسیدن اطلاعات نامربوط به سطح هوشیار ذهن جلوگیری می‌کنند و به تعبیری مواظب حد اطلاعات ورودی به ذهن هستند. یکی از این فیلترها بازداری نهفته یا latent inhibition نامیده می‌شود که عبارت است از ظرفیت متغیر مغز برای غربال کردن محرک‌هایی که قبلا طبق تجربه‌هایش آنها را بی‌ربط ارزیابی کرده است. این غربال با این هدف صورت می گیرد تا اضافه بار اطلاعاتی بر روی ذهن به وجود نیاید یا اصطلاحا ذهن Overload نکند تا بتواند تمرکز خود را بر روی محور اصلی تفکر حفظ نماید. اگرچه فرایند کاری این فیلتر کاملا به شکل ناخودآگاه صورت می گیرد اما مقدار فیلتری که هر شخص اعمال می‌کند با دیگری متفاوت است.

 به عنوان مثال وقتی یک انسان سالم برای اولین بار دستگیره درب را مشاهده می نماید و اندکی نسبت به آن کنجکاو می شد ذهن او  یک بار بر روی  طرز کار دستگیره درب تمرکز می کند و اطلاعات آن را به سطح هوشیار مغز می آورد و بعد از  درک ماهیت دستگیره (مثلا درب اتاق یا منزل) از این به بعد موقع بازکردن درب ها دوباره خودش را درگیر دستگیره های در نمی کند تا بفهمد آنها چی هستند و چه مکانیزمی دارند حتی اگر قدری متفاوت باشند(مثلا دستگیره درب کوپه قطار و یا توالت هواپیما). اما در انسان های دارای بازداری نهفته سطح پایین(Low latent inhibition-LLI) اطلاعات مرتبط با دستگیره های در  مکررا به سطح هوشیار مغز میرسد و میتواند به راحتی ذهن را مکررا درگیر نماید. در حقیقت در انسان های LLI فیلتر latent inhibition  در سطح پایین تری نسبت به انسان های معمولی کار می کند و این باعث می شود محرک های مختلف اطلاعات حجمیم تری را به سمت مغز ارسال کنند.

به عنوان مثالی دیگر، زمانی که شما در منزل مشغول استراحت هستید ذهن شما به طور خودآگاه اطلاعات صداهای تکراری و بی ربط مانند صدای تیک تیک ساعت های عقربه ای را که محرک های آن توسط گوش دریافت می شود را وارد چرخه پردازشی ذهن شما نمی کند و این باعث می شود که شما فارغ از صدای تیک تیک ساعت بتوانید استراحت کنید اما در انسان های LLI تک تک محرک های دریافتی از ورودی های مختلف بدن(شنوایی،دیداری،لامسه،چشایی،بویایی)با ضریب احتمالا بالاتری با کمترین فیلتر وارد چرخه پردازشی ذهن می شوند و ذهن و تفکر فرد LLI را به خود مشغول می کنند. البته این مثال های با این معنا نیست که اگر کسی برخی از این مصادیق را در خود مشاهده نمود این بدان معناست که فرد LLI است بلکه پارامترهای بسیار دیگری نیز دخیل هستند.

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
آریا